4
7 سووده‌کانى شێلم
21/1/2018


Increase text size Decrease text size

جه‌ماوه‌رنیوز

زرنگ محه‌مه‌د





شێلم یه‌کێکه‌ له‌و خۆراکانه‌ى زیاتر به‌کوڵاوى ده‌خورێت و له‌کۆمه‌ڵگاى خۆشماندا له‌وه‌رى زستاندا به‌گه‌رمى به‌شێوه‌ى  کوڵاو ده‌خورێت ،یاخود به‌شێلم به‌ترش وله‌چه‌ندین خواردنى تردا به‌کاردێ ،بۆیه‌ چه‌ند سودێکى تایبه‌ت به‌خۆى هه‌یه‌.

شێلم هێزى زه‌ین زیاد ده‌کات و  وزه‌ به‌ ده‌ماره‌کان ده‌به‌خشێت . شێلم له‌سه‌خت ترین نه‌خۆشى واته‌ (گولی) به‌رگرى ده‌کات . له‌شێلم دا پێکهاته‌ى فراوانى کرم کوژ هه‌یه‌ که‌زۆر له‌ میکرۆب و ڤایرۆسه‌کان ده‌کوژێت . له‌به‌ر ئه‌وه‌ بۆ نه‌خۆشییه‌کانى سه‌رما باشه‌ وه‌ک:( کۆکه‌ , کۆکه‌ ڕه‌شه‌ , هه‌روه‌ها سنگ نه‌رم ده‌کات , هێزى دیتنى چاو به‌هێز ده‌کات به‌رگرى له‌شه‌و کوێرى ده‌کات , بۆ به‌هێزکردنى هێلکه‌دان و کۆئه‌ندامى زاوزێى ژن ڕۆڵێکى تایبه‌تى هه‌یه‌ , سودى زۆره‌ بۆ گه‌ده‌ .




سه‌رچاوه‌:  کتێبى بۆ هه‌ر ده‌ردێ ده‌رمانێ .


ناو
کۆمێنت



hizb
5
ئایا کێشه‌کانى هه‌رێم به‌هه‌ڵبژاردن چاره‌سه‌ر ده‌بێت ؟


رۆڵ و گرنگى گه‌نج له‌ هه‌ڵبژاردندا
نه‌ورۆز یادێکى نه‌ته‌وه‌ییه‌
با هه‌موو رۆژکانی ساڵ بکه‌ینه‌ رۆژی 8(ی) مارس
حه‌شدى شه‌عبى ده‌ستى به‌ ته‌عریب کردنى که‌رکوک کردووه‌
حکومه‌تى هه‌رێم وه‌ڵامى چه‌ند راپۆرتێکى ناوخۆیى و نێوده‌وڵه‌تى ده‌داته‌وه‌
پانۆراماى کۆبوونه‌وه‌ و دیداره‌کانى نێچیرڤان بارزانى له‌ داڤۆس
Created by AVESTA Group