خواردنى بیبه‌ر ده‌مارى مێشک به‌هێز ده‌کات

1/22/2018 4:37:00 PM
وێنەکان
خواردنى بیبه‌ر ده‌مارى مێشک به‌هێز ده‌کات
جەماوەر نیوز
جه‌ماوه‌رنیوز







که‌سانێک حه‌ز به‌خواردنى بیبه‌ر ناکه‌ن به‌ هۆى توونیه‌که‌ى و خۆیانى لێ به‌دوور ده‌گرن له‌ ژه‌مه‌ خواردنه‌کانیاندا به‌ڵام خواردنى بیبه‌ر سوودى زۆرى هه‌یه‌  ،وه‌ک:
(خواردنى بیبه‌ر بۆ شه‌له‌ل باشه‌ , ده‌مارى مێشک به‌هێز ده‌کات , بیبه‌رى هاڕاو بیکه‌یته‌ ناو ددانى کلۆر ئێشه‌که‌ى ناهێڵێ , خواردنى بیبه‌ر ڕانگى ئینسان جوان ده‌کات . بیبه‌ر ڤیتامین (A , B , C) ى تێدایه‌ .

سووده‌کانى بیبه‌ر:

 لابه‌رى به‌ڵغه‌مه‌ و ئیشتیهاش ئه‌کاته‌وه‌.
چاره‌سه‌ى خه‌ستبوونه‌وه‌ى خوێن ئه‌کات و چاره‌سه‌رێکى باشیشه‌ بۆ نه‌خۆشى گه‌ڕى .
لابه‌رى باو بژى ناوکه‌ و بۆ که‌مکردنه‌وه‌ى ئازارى دڵیش به‌که‌ڵکه‌ , هه‌ڵهێنه‌وه‌ى ترشه‌ڵۆکى گه‌ده‌ش چاره‌سه‌ر ئه‌کات .


لۆگۆ
سەرپێچی

وتار

زۆرترین خوێندراو