ئهتوانى لهرێگاى ئیمهیڵ و ژماره تهلهفۆنهکانمانهوه پهیوهندیمان پێوهبکهیت و راوسهرنج وپێشنیارو داواکاریهکانى خۆت بخهیتهروو.
07705066052
وریای ته‌ندرووستی دڵت به
31.07.2021
جەماوەر نیوز
له دیارترین نیشانه‌كانی جه‌ڵته‌ی دڵ، ئه‌وه‌یه كه‌سه‌كه هه‌ست به ئازارێكی توند و زۆر له سینگیدا ده‌كات و هه‌ناسه هه‌ڵكێشان و دانه‌وه‌ی قورس ده‌بێت و هه‌ست ده‌كات نه‌خۆشه، ئه‌گه‌ر كه‌سێك ئه‌م نیشانه‌ی هه‌بوو، ده‌بێت فریای خۆی بكه‌وێت.
هه‌ندێكجار نیشانه‌كان له ده‌ره‌وه‌ی جه‌سته و به تایبه‌تی له‌سه‌ر پێست ده‌رده‌كه‌ون. ئه‌و نیشانانه ئاسایی نین و كاتێك ده‌ركه‌وتن، پێویسته زوو خۆت پیشانی پزیشكی تایبه‌تمه‌ند و به ئه‌زموون و شاره‌زا بده‌یت.
هه‌ندێكجار نه‌خۆشییه‌كانی دڵ ده‌بنه هۆی ئه‌وه‌ی شله‌مه‌نی زیاتر له خواره‌وه‌ی جه‌سته به تایبه‌تی له هه‌ردوو قاچدا و خوار ئه‌ژنۆ به تایبه‌تی كۆببێته‌وه. هه‌ندێك له نه‌خۆشه‌كان خه‌تی شین و ئه‌رخه‌وانی به درێژایی قاچ و قولیاندا ده‌رده‌كه‌ون، چونكه ده‌ماره‌كانیان گیراوه و كۆلیسترۆڵ له خوێنیان زیادی كردووه.
سه‌نته‌ری فلۆریدا بۆ نه‌خۆشییه‌كانی پێست و شێرپه‌نجه‌ی پێست (FLDSCC) رایگه‌یاند، ئه‌وانه‌ی گرفتاری نه‌خۆشی شه‌كره‌ن زۆرتر تووشی هه‌ڵگه‌ڕانی پێست و به مۆم بوونی ده‌بن و پێستیان سوور هه‌ڵده‌گه‌ڕێت و له كاتی ده‌ركه‌وتنی ئه‌م نیشانه‌یه ئه‌وا ئاماژه‌یه‌كی روونه بۆ تووشبوونی كه‌سه‌كه به نه‌خۆشی دڵ.
هه‌روه‌ها ئه‌گه‌ر هێڵی سوور و ئه‌رخه‌وانی له نینۆكه‌كانی ده‌ست و پێیدا ده‌ركه‌وت، واته حاڵه‌تی نه‌خۆشیی دڵی كه‌سه‌كه گه‌یشتووه‌ته راده‌یه‌كی مه‌ترسیدار.
به گشتی نیشانه‌كانی جه‌ڵته‌ی دڵ، كه زۆر باو و بڵاون، ئازاری سینگه، ئازاری قۆڵ و باسكه، له ناكاو سه‌رگێژبوون و هه‌ستكردن به هێڵنجدان.
ده‌كرێت به گۆڕینی سیستمی خواردن و وه‌رزش كردن و كه‌مكردنه‌وه‌ی شه‌كر و چه‌وری و خوێ و زیادكردنی میوه و سه‌وزه له ژه‌مه‌كانی خواردندا رێگه له تووشبوون به زۆرینه‌ی ره‌های نه‌خۆشییه‌كانی دڵ بگریت.
له دیارترین نیشانه‌كانی جه‌ڵته‌ی دڵ، ئه‌وه‌یه كه‌سه‌كه هه‌ست به ئازارێكی توند و زۆر له سینگیدا ده‌كات و هه‌ناسه هه‌ڵكێشان و دانه‌وه‌ی قورس ده‌بێت و هه‌ست ده‌كات نه‌خۆشه، ئه‌گه‌ر كه‌سێك ئه‌م نیشانه‌ی هه‌بوو، ده‌بێت فریای خۆی بكه‌وێت.
هه‌ندێكجار نیشانه‌كان له ده‌ره‌وه‌ی جه‌سته و به تایبه‌تی له‌سه‌ر پێست ده‌رده‌كه‌ون. ئه‌و نیشانانه ئاسایی نین و كاتێك ده‌ركه‌وتن، پێویسته زوو خۆت پیشانی پزیشكی تایبه‌تمه‌ند و به ئه‌زموون و شاره‌زا بده‌یت.
هه‌ندێكجار نه‌خۆشییه‌كانی دڵ ده‌بنه هۆی ئه‌وه‌ی شله‌مه‌نی زیاتر له خواره‌وه‌ی جه‌سته به تایبه‌تی له هه‌ردوو قاچدا و خوار ئه‌ژنۆ به تایبه‌تی كۆببێته‌وه. هه‌ندێك له نه‌خۆشه‌كان خه‌تی شین و ئه‌رخه‌وانی به درێژایی قاچ و قولیاندا ده‌رده‌كه‌ون، چونكه ده‌ماره‌كانیان گیراوه و كۆلیسترۆڵ له خوێنیان زیادی كردووه.
سه‌نته‌ری فلۆریدا بۆ نه‌خۆشییه‌كانی پێست و شێرپه‌نجه‌ی پێست (FLDSCC) رایگه‌یاند، ئه‌وانه‌ی گرفتاری نه‌خۆشی شه‌كره‌ن زۆرتر تووشی هه‌ڵگه‌ڕانی پێست و به مۆم بوونی ده‌بن و پێستیان سوور هه‌ڵده‌گه‌ڕێت و له كاتی ده‌ركه‌وتنی ئه‌م نیشانه‌یه ئه‌وا ئاماژه‌یه‌كی روونه بۆ تووشبوونی كه‌سه‌كه به نه‌خۆشی دڵ.
هه‌روه‌ها ئه‌گه‌ر هێڵی سوور و ئه‌رخه‌وانی له نینۆكه‌كانی ده‌ست و پێیدا ده‌ركه‌وت، واته حاڵه‌تی نه‌خۆشیی دڵی كه‌سه‌كه گه‌یشتووه‌ته راده‌یه‌كی مه‌ترسیدار.
به گشتی نیشانه‌كانی جه‌ڵته‌ی دڵ، كه زۆر باو و بڵاون، ئازاری سینگه، ئازاری قۆڵ و باسكه، له ناكاو سه‌رگێژبوون و هه‌ستكردن به هێڵنجدان.
ده‌كرێت به گۆڕینی سیستمی خواردن و وه‌رزش كردن و كه‌مكردنه‌وه‌ی شه‌كر و چه‌وری و خوێ و زیادكردنی میوه و سه‌وزه له ژه‌مه‌كانی خواردندا رێگه له تووشبوون به زۆرینه‌ی ره‌های نه‌خۆشییه‌كانی دڵ بگریت.
بابەتی هاوشێوە
-
لە قەزای شارەزوور بەڕێز محەمەد حاجی مەحمود بە ئامادەبونی ژمارەیەک لە ئەندامانی مەکتەبی سیاسی و ئەنجومەنی سەرکردایەتی سەردانی مەڵبەندی شارەزووری پارتی سۆسیال دیموکراتی کوردستانی کرد
-
محەمەد حاجی مەحمود تاجە گوڵینەی ڕێز و وەفای لەسەر مەزاری شەهیدانی کیمیابارانی هەڵەبجە دانا
-
پەیامی محەمەدی حاجی محمود لەساڵیادی مەرگەساتی هەڵەبجە
-
بەناوی خوای گەورە و میهرەبان هاتنەوەی مانگی پیرۆزی ڕەمەزان، لە موسوڵمانانی جیهان بەگشتی و جەماوەری کوردستان بەتایبەتی پیرۆز دەکەم. نزا لە خوای گەورە دەکەم، ڕۆژو و پەرستشی ھەموولایەک قبوڵ بکات و هاتنەوەی ئەم مانگە پیرۆزە بکاتە مایەی خێر و خۆشی و بە
-
پارتی سۆسیال دیموکراتی کوردستان و یەکێتی نیشتمانی کوردستان کۆبوونەوە
-
خەڵاتی رێزلێنان بەخشرایە خاتونی تێکۆشەر خاتوگەردە رۆستەم دایکی شەهید سەرکردەعەتا محەمەدحاجی مەحمود
وتار
-
ڕهوشى ڕۆژنامهنوسى کوردى یان جیهانی
07.02.2024 -
رهگهز گۆڕین کارێکى قێزهوهن و شوورهییه
29.01.2024 -
سوکایهتى و بێڕێزى لهپاى چی؟
10.01.2024
زۆرترین خوێندراو
- ڕۆژ
- هەفتە
- مانگ