ئهتوانى لهرێگاى ئیمهیڵ و ژماره تهلهفۆنهکانمانهوه پهیوهندیمان پێوهبکهیت و راوسهرنج وپێشنیارو داواکاریهکانى خۆت بخهیتهروو.
07705066052
سوودەکانی شێلم بۆ جەستە بزانه
29.11.2021
جەماوەر نیوز
سوودەکانی شێلم بۆ جەستە:
-گرفتەکانی پێست چارەسەر دەکات و زیپکەی گەنجانە ناهێڵێت.
-ڕێگری لە دروستبوونی بەردی زراو دەگرێت.
-وەک دەرمانی ئارامکەرەوە وایە و خەوهێنەرە.
- ئاوی شێلم چارەسەری گرفتی ڕەبووە و گرفتی سییەکان دەکات.
-وەک دژە ئۆکسید ڕۆڵ دەگێڕێت و دەوڵەمەندە بە ڤیتامین سی.
-ئارەزووی خواردن زیاد دەکات بۆ ئەو کەسانە بەسوودە کە دەیانەوێت کێشیان زیاد بکات.
-بەهۆی بوونی کالسیۆم و مەنگەنیز تێیدا گەشەی ئێسکی کۆرپەلە زیاد دەکات.
-دەوڵەمەندە بە ماددەی ئاسن و خوێن زیاد دەکات.
-شێلم بە کاڵی بخورێت چاو لە نەخۆشییەکان دەپارێزێت.
سوودەکانی شێلم بۆ جەستە:
-گرفتەکانی پێست چارەسەر دەکات و زیپکەی گەنجانە ناهێڵێت.
-ڕێگری لە دروستبوونی بەردی زراو دەگرێت.
-وەک دەرمانی ئارامکەرەوە وایە و خەوهێنەرە.
- ئاوی شێلم چارەسەری گرفتی ڕەبووە و گرفتی سییەکان دەکات.
-وەک دژە ئۆکسید ڕۆڵ دەگێڕێت و دەوڵەمەندە بە ڤیتامین سی.
-ئارەزووی خواردن زیاد دەکات بۆ ئەو کەسانە بەسوودە کە دەیانەوێت کێشیان زیاد بکات.
-بەهۆی بوونی کالسیۆم و مەنگەنیز تێیدا گەشەی ئێسکی کۆرپەلە زیاد دەکات.
-دەوڵەمەندە بە ماددەی ئاسن و خوێن زیاد دەکات.
-شێلم بە کاڵی بخورێت چاو لە نەخۆشییەکان دەپارێزێت.
بابەتی هاوشێوە
-
سەردانەکەی شاندی هەرێم بۆ بەغدا دواخرا
-
لە ئەمریکا سەرۆكی دەستەی دەسپاكی بەشداری لە دیدارێكی نێودەوڵەتی دەكات
-
سێ بازرگان ده‌ستگیر ده‌كرێن
-
عه‌بدوڵڵا حاجی مه‌حمود لەگەڵ بەرێوەبەرایەتى گشتى خزمەتگوزارى کەسوکارى شەهیدان کۆدەبێتەوە
-
بڕیار له‌به‌رژه‌وه‌ندی جوتیارانی هه‌رێم ده‌درێت
-
مژده‌یه‌كی خۆش بۆ چوتیارانی هه‌رێم ڕاگه‌یه‌نرا
وتار
-
ڕهوشى ڕۆژنامهنوسى کوردى یان جیهانی
07.02.2024 -
رهگهز گۆڕین کارێکى قێزهوهن و شوورهییه
29.01.2024 -
سوکایهتى و بێڕێزى لهپاى چی؟
10.01.2024
زۆرترین خوێندراو
- ڕۆژ
- هەفتە
- مانگ